Veranstaltungsdatum: 20.07.2024

Veranstaltungsort: Cloef-Atrium Orscholz

Im Heilklima von Orscholz wandern und dabei etwas für die Fitness tun, dies ist das Ziel der Gesundheitswanderungen, die die Saarschleife Touristik anbietet. Die Wanderung wird von einer qualifizierten und DWV zertifizierten Gesundheitswanderführerin geleitet.
Die 4 bis 5 km kurzen Wanderungen werden mit wirksamen Bewegungs- und Entspannungs-übungen kombiniert. Gesundheitswandern verbessert die Ausdauer und macht fit. Es hilft, abzunehmen oder das Gewicht zu halten. Es verbessert das Gleichgewicht, so dass man sich sicher bewegen kann.
Themen der Wanderungen sind:
Belastungssteuerung bei körperlicher Betätigung, Gangschule – die richtige Gehtechnik, Herz-Kreislaufsystem – Wirkungen des Ausdauertrainings, Beweglichkeit.
Die nächste Wanderung findet statt am 20. Juli 2024 und startet um 16:00 Uhr bei der Tourist-Info im Cloef-Atrium Orscholz. Der Teilnahmebeitrag in Höhe von 5,00 € (Schnupperpreis) pro Person ist vor Ort bar zu zahlen. Kinder bis 12 Jahre sind in Begleitung eines zahlenden Erwachsenen frei. Inhaber der Saarland Card sind kostenfrei.


Thema am 20.07.2024 „Standfest“

Gesundheitswandern entschleunigt und macht Spaß!
Informationen sind erhältlich bei der Saarschleife Touristik GmbH & Co. KG, Cloef-Atrium, 66693 Mettlach-Orscholz, Tel.: 06865/9115-110, tourist@mettlach.de, www.mettlach-saarschleifenland.de

Fragen: tourist@mettlach.de